2023年深圳大学自考05759《健康教育与健康促进》章节练习：健康心理

　　一、填空题

　　1、心理学家研究心理健康与否常常从以下几个方面观察：( )、( )、( )。

　　2、( )是心理健康的首要标准。

　　3、情绪反应对健康的影响取决于( )、( )。

　　4、在人际交往中，应注意一些原则：( )、( )、( )、赞扬原则。

　　二、名词解释

　　1、健康心理

　　2、心理咨询

　　三、简答题

　　1、综合国内外专家学者的各种观点，心理健康的标准应该包括哪些?

　　2、自我情绪调节的方法?

　　3、心理评估的内容?

　　4、心理咨询的原则?

　　四、论述题

　　1、论述心理健康的促进?

　　参考答案

　　一、填空题

　　1、病理学角度、统计学角度、人文学角度

　　2、智力正常

　　3、心理刺激的质和量、个体对心理刺激的易感性和抵抗力

　　二、名词解释

　　1、是指心理上的健康状态，当人体处于这种状态时，不仅自我感觉良好，而且与社会契合、和谐，即整个心理活动和心理特征相对稳定，相对协调，充分发展，与客观环境统一和适应。

　　2、是咨询者运用心理学的理论、方法和技术，给求咨者发展或适应方面的困难以启发、帮助和教育，促进其健康发展的活动。

　　三、简答题

　　1、

　　(1)智力活动正常

　　(2)积极稳定的情绪

　　(3)心理行为反应适度

　　(4)人际关系和谐

　　(5)心理行为符合心理年龄特征

　　(6)具有坚强的意志品质

　　(7)具有完整和健康的人格

　　2、

　　(1)合理排遣与宣泄

　　(2)转移注意

　　(3)积极升华

　　(4)自我安慰

　　(5)诙谐幽默

　　(6)放松练习

　　3、

　　(1)智力和认知评估

　　(2)情绪评估

　　(3)个性特征评估

　　(4)临床心理症状评估

　　(5)危害心理健康的环境因素的评估

　　4、

　　(1)如实接受

　　(2)整体性

　　(3)坚持性

　　(4)保密性

　　(5)尊重与平等

　　(6)自主性

　　(7)艺术性

　　(8)预防性

　　(9)发展性

　　(10)不评判性

　　(11)伦理性

　　四、论述题

　　1、

　　(1)正确认识自己

　　(2)正确的认识和适应环境

　　(3)保持良好的人际关系

　　(4)直面挫折